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红枣山药糊

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:太阳城集团    2015-07-05 22:17:08

红枣山药糊,营养健康、补益身体、健脾胃的好东西。

红枣山药糊

原料:红枣150克、山药100克、凉开水250克

红枣山药糊

红枣山药糊的做法

1、原料:红枣、山药。

2、开火,锅内烧开水,将红枣、山药蒸30分钟至成熟。

红枣山药糊的做法步骤1-2

3、红枣加水180克,放进料理机的研磨杯中,进行搅打。

4、成糊状,倒在干净的容器里。

红枣山药糊的做法步骤3-4

5、山药将皮剥掉,切成块。

6、加水70克,放进研磨中搅打。

红枣山药糊的做法步骤5-6

7、成糊状时,倒在红枣糊上,搅拌均匀即可。

8、可以给自己盛一小碗了慢慢品尝吧。

红枣山药糊的做法步骤7-8

看看健康美味的红枣山药糊吧。。

美食城网站小提示

红枣和虾皮不能一起吃:虾皮和红枣同食会中毒。

山药和鲫笪不能一起吃:两者同食,会产生不良反应。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

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